Je me suis X-cardé… est un outil de sécurité/secours émotionnel inspiré par la CNV pour les joueureuses solitaires, que ce soit en jeu de rôle solo, ou tout autre cas de figure où l'on peut se sentir seul·e face à sa détresse.

Ce livret vous propose de découvrir le processus de base de la Communication Non Violente (OSB) et de voir comment il peut s'appliquer pour vous apporter du réconfort lorsque c'est nécessaire dans le cadre de votre pratique du jeu de rôle.